5 Film Box Office di Inggris

Sungguh suatu hal yang menggemberikan jika sebuah film bisa masuk di UK Top 5 atau daftar 5 film Box Office di negeri Ratu Elizabeth. Bisa menembus 5 besar sudah menjadi prestasi luar biasa bagi seorang sutradara, produser serta para artis pemerannya. Nah, kira-kira film apa saja ya yang ada di daftar 5 film Box Office di Inggris? Yuk kita simak bersama uraian singkat di bawah ini.

1. Men in Black III (2012)
Genre :Aksi, Komedi, Fiksi Ilmiah
Sutradara : Barry Sonnenfeld
Penulis Cerita : Etan Cohen, Lowell Cuningham
Artis Pemeran : Will Smith, Tommy Lee Jones, Josh Brolin, Nicole Scherzinger
Run Time : 106 menit

2. The Dictator (2012)
Genre : Komedi
Sutradara : Larry Charles
Penulis Cerita : Sacha Baron Cohen, Alec Berg
Artis Pemeran : Sacha Baron Cohen, Anna Faris, Ben Kingsley, Elena Goode
Run Time : 83 menit

3. The Avengers (2012)
Genre : Aksi, Petualangan, Fiksi Ilmiah
Sutradara : Joss Whedon
Penulis Cerita : Joss Wedho, Zak Penn
Artis Pemeran : Robert Downey Jr, Scarlett Johansson, Chris Evans, Mark Ruffalo,
Run Time : 143 menit

4. What to Expect when You're Expecting (2012)
Genre : Komedi, Drama, Romantik
Sutradara : Kirk Jones
Penulis Cerita : Shauna Cross, Heather Hach
Artis Pemeran : Cameron Diaz, Matthew Morrison, Jennifer Lopez, Ben Falcone, Elizabeth Banks, Rodrigo Santoro
Run Time : 110 menit




5. Dark Shadows (2012)
Genre : Komedi, Fantasi
Sutradara : Tim Burton
Penulis Cerita : Seth-Grahame Smith, John August
Artis Pemeran : Johnny Depp, Michelle Pfeiffer, Eva Green, Johny Lee Miller, Chloe Grace Moretz

Kenali Kelainan dan Gangguan Pada Tulang

Komposisi ulang normal dan tidak normal

Tulang merupakan salah satu organ terpenting dalam kehidupan manusia. Manusia dapat berdiri tegal karena tulang. Tulang merupakan salah satu anggota sistem rangka.


Tulang sendiri tersusun atas jaringan ikat tulang yang sanagat kuat. Tulang memiliki fungsi yang sangat sentral bagi manusia. Fungsi itu antara lain ; Sebagai alat gerak, Pelindung organ vital dan lunak, Tempat melekatnya otot, Tempat menyimpan cadangan mineral, Tempat memproduksi sel-sel darah
Tulang bisa tidak dapat berfungsi dengan baik jika tulang mengalami gangguan atau kelainan. Gangguan dan kelainan pada tulang beraneka ragam jenis dan penyebabnya. Yuk kita simak bersama uraian singkat berikut ini.


1. Rakhitis
Rakhitis disebabkan karena kekurangan vitamin D. Hal ini terjadi karena tubuh kurang mendapat sinar matahari yang cukup. Padahal vitamin D dibutuhkan untuk proses pelekatan kalsium pada tulang. Akibatnya adalah kaki anak berbentuk X atau O.


2. Osteoporosis
Osteoporosis merupakan kelainan pada tulang dimana kondisi tulang menjadi lebih lunak dari biasanya. Osteporosis bisa terjadi karena kekurangan hormon-hormon tertentu yang berperan dalam perekatan kalsium pada tulang.


3. Mikrosefalus
Mikrosefalus merupakan kelainan pada tulang kepala bayi dimana ukurannya lebih kecil dari biasanya atau tidak proporsional/semestinya. Penyebabnya adalah kurangnya asupan kalsium ketika masa kehamilan.


4. Patah Tulang (Fraktur)
Patah tulang biasanya disebabkan karena kecelakaan. Patah tulang bisa terjadi dalam dua bentuk, yaitu patah tulang terbuka dan tertutup. Pada kondisi patah tulang terbuka, tulang yang patah mencuat ke permukaan luar sampai merobek kulit luar. Sedangkan patah tulang tertutup, tulang yang patah tidak sampai mencuat keluar permukaan dan tidak sampai melukai kulit.


5. Terkilir
Terkilir disebabkan karena ligamen yang membungkus persendian tertarik. Tertariknya ligamen ini bisa terjadi karenagerakan yang tidak biasanya dilakukan atau karena gerakan yang tiba-tiba.


6. Kelainan Bentuk Tulang Belakang
Kelainan tulang belakang terjadi karena kebiasaan duduk yang tidak tepat atau kebiasaan membawa beban yang sangat berat. Kelainan ini macamnya lordosis, kifosis dan skoliosis.


7. Artritis
Artritis merupakan gangguan pada persendian tulang yang terjadi karena beberapa sebab. Misalnya karena timbunan asam urat (artritis gout), karena menipisnya lapisan tulang rawan (osteoartritis), karena serangan kuman tertentu (artritis eksudatif) atau karena berkurangnya cairan sinoval (artritis sikka). Semuanya menyebabkan sendi menjadi terasa sakit ketika digerakkan.

Vitamin untuk Kita, Apa saja sih?

Vitamin banyak terdapat pada sayuran

Vitamin adalah salah satu zat penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Namun kebutuhan vitamin pada tubuh kita sebenarnya relatif lebih sedikit jika dibanding dengan zat-zat makanan lainnya. Seperti kita ketahui bersama bahwa vitamin merupakan zat yang dibutuhkan tubuh untuk pertumbuhan, kesehatan dan reproduksi.


Tubuh kita tidak dapat memproduksi vitamin sendiri, sehingga kebutuhan vitamin diperoleh dari luar yaitu melalui bahan makanan yang kita konsumsi setiap harinya. Nah, orang yang kekurangan vitamin biasa kita sebut dengan istilah avitaminosis. Sedangkan orang yang kelebihan vitamin dalam tubuh biasa kita sebut dengan hipervitaminosis.


Untuk menghindari kekurangan dan kelebihan vitamin tersebut, konsumsi vitamin harus diperhitungkan secara teratur. Di samping itu kita harus mengetahui, sifat-sifat vitamin sehingga vitamin yang kita konsumsi tidak mubazir. Vitamin memiliki sifat mudah rusak dan cepat hilang fungsinya jika mengalami pemanasan berlebih. Inilah yang menyebabkan seseorang mengalami avitaminosis karena salah dalam mengolah bahan makanan yang dikonsumsinya. Yuk kita kenali vitamin-vitamin yang dibutuhkan oleh dibutuhkan oleh tubuh kita.

Vitamin Larut Dalam Lemak
Vitamin A
Vitamin A bisa kita peroleh pada putih telur, mentega, sayuran hijau, dan minyak hati ikan. Vitamin A berfungsi untuk pertumbuhan, kesehatan mata dan kulit. Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan rabun senja, perubahan kulit dan pertumbuhan lambat.


Vitamin D
Vitamin D dapat kita peroleh pada susu, hati, telur dan minyak ikan. Vitamin D berfungsi untuk pertumbuhan dan menjaga membran sel serta fungsi reproduksi. Kekurangan vitamin D menyebabkan kelainan tulang dan gigi.


Vitamin E (tokoferol)
Vitamin E dapat kita peroleh dari minyak satyr, mentega, susu dan sayuran. Vitamin E berperan dalam pembekuan darah dan fungsi hati.


Vitamin K
Vitamin K bisa kita peroleh dari sayuran hijau, tomat dan minyak kedelai. Vitamin K berfunsi dalam metabolisme karbohodrat, otot dan fungsi saraf.


Vitamin Larut Dalam Air
Vitamin B1 (thiamin)
Vitamin B1 atau thiamin bisa kita peroleh dari ikan laut, daging sapi, sereal, susu dan kacang kedelai. Vitamin B1 berfungsi dalam metabolisme karbohidrat, pertumbuhan jaringan otot, dan fungsi saraf. Kekurangan vitamin B1 menyebabkan beri-beri, pertumbuhan terhambat dan kelainan saraf.


Vitamin B2 (riboflavin)
Vitamin B2 terdapat pada susu, telur, daging sapi, ragi, kacang kedelai. Vitamin B2 berfungsi dalam metabolisme karbonat dan pertumbuhan. Kekurangan vitamin B2 menyebabkan beri-beri, pertumbuhan terhambat dan penuaan dini.


Vitamin B3 (niasin)
Vitamin B3 bisa kita peroleh pada sayuran hijau, kentang, selai kacang, tomat, ikan, daging, dan sereal. Vitamin B3 berfungsi dalam pertumbuhan, metabolisme karbonat, pencernaan makanan dan fungsi saraf. Kekurangan vitamin B3 menyebabkan gangguan pencernaan dan saraf.


Vitamin B12
Vitamin B12 terdapat pada hati. Vitamin B12 berperan dalam produksi sel darah merah dan fungsi saraf. Kekurangan vitamin B12 menyebabkan anemia.


Vitamin C (asam askorbat)
Vitamin C bisa kita dapatkan dari kentang, jeruk, tomat dan sayuran. Vitamin C berfungsi dalam pertumbuhan dan kesehatn gusi. Kekurangan vitamin C menyebabkan radang gusi, sariawan dan pendarahan kulit.

Mineral untuk Tubuh Kita

Beberapa makanan yang mengandung mineral

Mineral merupakan zat penting yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Mineral, sebagai nutrien yang diperlukan tubuh berfungsi nuntuk mencegah penyakit, menjaga kesehatan dan sebagai zat penyangga. Mineral juga berperan dalam perubahan energi dan osmosis. Mineral juga berfungsi untuk menambah kekuatan tulang dan gigi. Mineral bisa kita peroleh baik dari tumbuhan maupun hewan.


Lalu, mineral apa saja yang dibutuhkan oleh tubuh kita, yuk kita simak bersama macam-macam mineral, sumber dan fungsinya untuk tubuh kita.


1. Kalsium
Kalsium bisa kita peroleh dari sayuran hijau, susu dan produk olahannya. Kalsium berperan dalam formasi tulang dan gigi. Selain itu Kalsium juga berperan dalam mendukung kontraksi saraf. Kekurangan Kalsium bisa menyebabkan rakhitis dan osteoporosis.

2. Fosfor
Fosfor bisa kita peroleh dari sebagian besar makanan yang kita konsumsi setiap harinya. Fosfor berperan dalam pertumbuhan tulang dan transfer energi dalam sel.

3. Iodin
Iodin dapat kita peroleh dari ikan laut dan garam beriodium. Iodin berfungsi dalam aktivitas tiroid. Kekurangan iodin dapat menyebabkan penyakit gondok.

4. Natrium
Natrium dapat kita peroleh dari daging dan garam. Natrium dalam tubuh berfungsi dalam transmisi saraf dan kontraksi otot. Kekurangan natrium menyebabkan kejang-kejang dan dehidrasi.

5. Klorin
Klorin bisa diperoleh pada garam. Klorin berfungsi dalam pembentukan HCL ynag diperlukan tubuh untuk proses metabolisme. Kekurangan klorin menyebabkan kontraksi otot abnormal.

6. Kalium
Kalium banyak terdapat pada buah-buahan. Kalium berfungsi dalam pengaturan detak jantung dan keseimbangan ciran tubuh. Kekurangan kalium dapat menyebabkan gangguan kerja jantung.

7. Magnesium
Magnesium bisa kita peroleh dari kacang-kacangan, sayuran hijau, ikan laut dan cokelat. Magnesium berperan dalam pembentukan ATP. Kekurangan magnesium dapat menyebabkan kelelahan dan keseimbagan mental.

8. Zat Besi
Zat bei banyak terdapat pada daging dan sayuran hijau. Zat besi berfungsi dalam pembentukan hemoglobin. Kekurangan zat besi menyebabkan anemia.

Keajaiban Langit Transit Venus

Transit Venus (2004)

Venus merupakan planet terdekat ke matahari kedua setelah Merkurius. Venus mengorbit matahari setiap 227,8 hari waktu bumi. Yang menarik adalah, arah rotasi venus yang berlawanan arah dengan jarum jam.


Secara fisik, Venus memiliki diameter 12.104 km. Komposisi venus yang sebagaian besar terdiri dari Karbondiosida dan Nitrogen menyebabkan tidak ada kehidupan di Venus. Hal ini terjadi karena suhu permukaan Venus sangat tinggi.


Terlepas dari itu semua, Venus tetap saja menyuguhkan pemandangan yang indah bagi penduduk di Bumi. Selain warnanya yang cemerlang dan terlihat indah, untuk tahun ini Venus akan menyuguhkan pemandangan yang luar biasa. Bisa dikatakan sebagai salah satu Keajaiban langit.

Keajaiban Langit itu adalah Transit Venus. Tentu hal ini akan sangat menarik bagi para penggemar astronomi di seluruh dunia. Hampir seluruh penduduk di Bumi bisa menyaksikan fenomena langka ini.

Transit Venus merupakan fenomena alam yang terjadi ketika venus melintas di antara Matahri dan Bumi. Transit Venus akan terjadi pada tanggal 6 Juni 2012. Bisa dikatakan Transit venus merupakan fenomena mampirnya Venus ke muka Matahari. Peristiwa ini akan terlihat seperti obyek hitam kecil yang bergerak di permukaan Matahri.

Menurut para ahli astronomi, fenomena transit venus terjadi secara berulang. Transit venus sebelumnya terjadi pada tanggal 8 Juni 2004, bulan Desember 1974 dan Desember 1982. Dan setelah fenomena Transit Venus tahun ini, diprediksi akan terjadi lagi pada bulan Desember 2117 dan Desember 2125.

Untuk menyaksikan secara langsung Keajaiban langit yang satu ini, memerlukan teleskop khusus yang sudah dilengkapi dengan filter agar tidak merusak mata

Kiat Sehat : Hindari 4 Jenis Makanan Berkolestrol Tinggi

Fast Food : Salah satu makanan berkolestrol tinggi

Macam-macam makanan berkolestrol tinggi

Semua orang tentu ingin merasa selalu sehat. Kesehatan merupakan hal terpenting bagi kita untuk beraktivitas setiap harinya. Sehingga banyak orang mengatakan kesehatan merupakan suatu hal yang sangat berharga.


Namun seiring dengan kemajuan zaman, perubahan pola hidup ternyata sangat mempengaruhi kondisi kesehatan seseorang. Terutama sekali pola makan setiap harinya yang terkadang menimbulkan macam-macam gangguan kesehatan baik yang ringan maupun yang berat. Salah satunya adalah gangguan kolestrol.


Gangguan kolestrol ini sebagian besar disebabkan oleh pola makan yang sembarangan. Konsumsi makanan tertentu secara berlebihan bisa meningkatkan kadar kolestrol dalam tubuh. Konsumsi kolestrol normalnya hanya 200 mg-300 mg. Jika melebihi tentu akan menimbulkan penumpukan kolestrol dalam tubuh. Akibat paling parah adalah terkenan stroke dan penyakit jantung.


Nah, untuk menghindari resiko tersebut, ada baiknya menghindari makanan-makanan yang mengandung kolestrol jahat (LDL : Low Density Lipoprotein) seperti berikut ini :

1. Fast Food
Makanan dan Minuman siap saji dikenal dengan kadar kolestrol tinggi. Makanan ini antara lain Burger dan variannya, ayam goreng, kentang goreng, donat, es krim.Satu makanan siap saji mengandung lebih dari 190 mg kolestrol. Bayangkan jika semuanya dikonsumsi dalam satu porsi makanan, berapa banyak kolestrol yang masuk ke tubuh.



2. Telur dan Muffin
Telur (Telur ayam, bebek atau puyuh) mengandung kadar kolestrol tinggi terutama pada bagian kuning telur. Kuning telur bisa mengandung kolestrol antara 200 mg-250 mg. Telur puyuh diyakini yang paling banyak mengandung kolestrol. Sedangkan muffin mengandung banyak kolestrol karena komposisi campuran pembuat campurannya.



3. Sea Food
Kandungan seafood tertinggi terdapat pada udang, lobster, kepiting, cumi-cumi dan kerang. Udang dan Lobster diyakini memiliki kandungan LDL yang tertinggi dibanding lainnya. Konsumsi berlebihan akan segera terasa langsung efeknya.



4. Iga dan Hati Sapi
LDL dalam Iga dan Hati sapi dikenal sangat tinggi. Akan bertambah kadar LDL nya jika pengolahanya ditambahkan santan. Banyangkan saja 3 ons hati sapi bisa mengandung lebih dari 300 mg kolestrol. Itu belum termasuk penambahan santan dalam pengolangannya. Tentu semakin tinggi kadar kolestrolnya.


Nah, ada baiknya jika kita sebisa mungkin meminimalkan konsumsi jenis-jenis makanan tersebut untuk menghindari resiko gangguan kolestrol. Semoga bermanfaat.

Ranking Dunia FIFA

Federasi Sepalbola Internasional FIFA, memiliki kewenangan untuk menentukan ranking atau peringkat Tim Nasional Sepakbola diseluruh dunia mencakup benua Asia, Eropa, Amerika, Afrika dan Australia. Dalam hal ini FIFA membawahi federasi sepakbola di setiap benua, yaitu CAF, CONCACAF, CONMEBOL, OFC, AFC dan UEFA.


Penetuan peringkat atau Ranking FIFA ini didasarkan pada banyaknya pertandingan internasional yang diikuti oleh Tim Nasional Sepakbola suatu negara. Semakin banyak pertandingan internasional yang diikuti, maka kemungkinan untuk mendapatkan peringkat teratas terbuka lebar. Tentu hal ini harus dibarengi dengan kemenangan demi kemenangan.


Berikut negara-negara yang menempati daftar 30 besar peringkat FIFA tahun 2012. Mari kita simak bersama. Kira-kira mereka pantas apa tidak ya menempati ranking tersebut.

1. Spanyol 
2. Jerman 
3. Uruguay
4. Belanda 
5. Portugal 
6. Brasil 
7. Inggris
8. Kroasia
9. Argentina 
10. Denmark
11. Rusia 
12. Italia
13. Chili
14. Yunani
15. Pantai Gading
16. Perancis 
17. Swedia
18. Irlandia
19. Swiss
20. Meksiko
21. Australia 
22. Ghana
23. Kolombia
24. Norwegia 
25. Parahuay
26. Republik Ceska
27. Bosnia-Herzegovina
28. Slovenia
29. Amerika Serikat
30. Jepang

Itulah rangking 30 besar FIFA tahun 2012. Kemungkinan peringkat tersebut akan terus berubah secara dinamis sesuai dengan turnamen Internasional yang diselenggarakan oleh FIFA dan organisasi yang menginduk di bawahnya. Apalagi dalam waktu dekat akan digelar pesta sepakbola terbesar di Eropa yaitu EURO 2012.

Tips Ampuh Usir Nyamuk

Nyamuk bisa datang dan menggigit anda kapan kita dan dimana saja. Tentu saja hak ini sangat mengganggu aktivitas kita. Nyamuk bisa datang pada pagi hari, siang maupaun malam hari (seperti orang makan saja ya). Tapi ini adalah fakta. Apalagi bagi mereka yang memiliki buah hati, tentu sangat khawatir sekali jika nyamuk datang. Apalagi nyamuk Aedes Aegypti.



Sedikit berbagi saja dengan para pembaca semua, beberapa tips yang mungkin bisa menjadi solusi untuk mengusir nyamuk sehingga lingkungan anda bebas dan terhindar dari gigitan nyamuk. Yuk, kita simak bersama!


Bersihkan tempat rawan nyamuk.
Tempat yang rawan nyamuk adalah tempat nyamuk berkembang biak dan menetaskan telurnya serta sebagai tempat tinggal. Tempat-tempat ini meliputi genangan air, selokan, kolam dan kaleng bekas. Bersihkan secara berkala, kalau perlu hindari tempat-tempat seperti ini.


Jangan menggantung pakaian
Bukan berarti kita tidak boleh menggantung pakaian. Maksudnya adalah jangan menggantung pakaian terlalu banyak dan lama. Sering seklai nyamuk hinggap dan menempel di pakaian yang kita gantung di dinding. Karena lembab, maka mereka suka untuk berdiam di pakaian yang kita gantung di dinding.


Pakailah pakaian yang terang
Usahakan memakai pakaian yang berwarna terang ketika beraktivitas. Jangan mengenakan pakaian yang berwarna gelap. Hal ini akan mengunang nyamuk datang.


Gunakan wewangian yang tidak terlalu wangi
Jika terpaksa harus memakai parfum, maka gunakanlah parfum yang baunya tidak terlalu kuat. Parfum atau cologne yang mempunyai aroma kuat justru akan menarik datangnya nyamuk. Hal ini disebabkan karena nyamuk suka aroma yang manis dan wangi.


Gunakan lotion anti nyamuk
Lotion anti nyamuk memang terbukti manjur untuk mengusir nyamuk. Praktis dan tidak menimbulkan asap. Seperti halnya tabir surya, lotion anti nyamuk juga perlu dioleskan beberapa kali, tidak hanya sekali.


Semoga tips singkat ini bermanfaat.

Manfaat Buah Kiwi

Buah kiwi itu apa? Apa manfaatnya?

Buah kiwi yang memiliki nama latin Actinida Deliciosa merupakan buah yang dihasilkan oleh sejenis pohon beri. Buah kiwi berbentuk oval seperti telur ayam. Buah kiwi berwarna kecoklatan seperti buah sawo.Sedangkan warna daging buahnya hijau keemasan. Tekstur buahnya yang lembut dan rasa yang khas membuat buah kiwi terasa nikmat ketika dimakan.


Nama buah kiwi sendiri berasal dari Burung Kiwi, sejenis burung yang tidak memiliki kemampuan untuk terbang. Buah kiwi juga identik dengan negara Selandia Baru.Negara Selandia Baru memang kaya akan buah yang satu ini.

Dalam dunia kesehatan, buah kiwi ternyata menduduki peringkat pertama buah yang memiliki kandungan gizi paling padat dibanding dengan 27 macam buah lain yang biasa dikonsumsi oleh pecinta buah. Lalu apa saja yang membuat buah kiwi menjadi buah yang paling bergizi? Yuk simak penjelasan berikut ini!

1. Buah kiwi memiliki kandungan vitamin C yang jauh lebh tinggi daripada kandungan vitamin C pada jeruk. 1 buah kiwi setiap hari sudah cukup untuk memnuhi kebutuhan konsumsi vitamin C kita. Tentu hal ini akan memberikan manfaat bagi mereka yang memiliki penyakit gangguan pernapasan seperti asma.
2. Buah kiwi juga mengandung banyak Kalium. Kandungan kalium pada buah kiwi lebih bnayak daripada kandungan kalium pada pisang. Sehingga konsumsi buah kiwi secara teratur akan mengurangi resiko sakit jantung. 
3. Buah kiwi juga memiliki kandungan asam folat yang bermanfaat untuk para ibu yang sedang mengandung maupun yang sedang merencanakan kehamilan. Seperti kita ketahui bersama bahwa, asam folat dapat mencegah cacat pada bayi. 
4. Buah kiwi mengandung serat yang berguna untuk menurunkan kolestrol . Serat pada buah kiwi juga bermanfaat untuk mencegah sembelit dan radang saluran pencernaan. 
5. Buah kiwi mengandung Zinc yang bermanfaat bagi para pria. Kandungan Zinc baik untuk sistem reproduksi pria. Zinc membantu para pria dalam menghasilkan hormon testosteron. Selain itu kandungan Zinc juga bermanfaat untuk kesehatan kulit, rambut dan kuku.Itulah beberapa zat atau kandungan buah kiwi yang menyebabkan buah kiwi merupakan buah yang paling padat gizinya dibanding buah yang lain.

Burung Kiwi

Burung KiwiKerajaan : Animalia
Filum : Chordata
Kelas : Aves
Ordo : Struthioniformes
Famili : Apterygidae
Genus : Apteryx
Spesies : Apteryx Australis, Apteryc Oweni, Apteryx Haasti

Burung kiwi merupakan salah satu dari sekian banyak burung yang tidak bisa terbang. Burung kiwi termasuk burung yang cukup unik dan endemik. Endemik maksudnya burung kiwi hanya ada di suatu wilayah tertentu, yaitu di Selandia Baru. Persebarannya hanya ada di Selandia Baru.

Dilihat dari segi fisik, burung kiwi memiliki ukuran sebesar ayam dan bobotnya antara 1-5 kg. Burung kiwi memiliki paruh yang cukup panjang dan tajam. Burung kiwi memiliki sayap yang kecil. Hal inilah yang menyebabkan burung kiwi tidak bisa terbang. Burung Kiwi juga tidak punya ekor.

Menurut warga sekitar, burung kiwi bisa mencapai umur 20 tahun. Sebuah usia yang cukup panjang bagi spesies yang berada di kelas Aves. Burung kiwi termasuk hewan nocturnal. Burung kiwi mencari makan pada malam hari. Itulah yang menyebabkan burung kiwi jarang terlihat oleh manusia. Makanan burung kiwi adalah hewan-hewan kecil seperti cacing.

Burung kiwi dijadikan simbol dari negara Selandia Baru. Burung kiwi dijadikan ikon Selandia Baru karena beberapa alasan, antara lain :

1. Burung kiwi merupakan spesies asli Selandia Baru. Ia merupakan spesies yang enedemik di Selandia Baru sejak jutaan tahun yang lalu. 
2. Burung kiwi oleh masyarakat di Selandia Baru dianggap memiliki semangat nasionalisme yang mewakili negara tersebut karena mampu berevolusi selama jutaan tahun. 
3. Burung kiwi telah menjadi spesies langka di Selandia Baru bahkan di dunia. Dengan dijadikannya simbol atau ikon negara, maka akan mendorong usaha-uasah pelestarian dan keberlangsungan hidup burung kiwi sehingga tidak punah. 

Tips Sehat di Depan Komputer

Seiring dengan kemajuan teknologi, segala aktivitas manusia kini tak terlepas dari keberadaan komputer. Banyak sekali rutinitas manusia yang mengharuskan menggunakan komputer. Sehingga banyak diantara kita yang harus duduk berjam-jam di depan layar komputer. Terkadang rutinitas ini bisa sangat mengganggu kesehatan kita.


Banyak orang sudah mengetahui dampak buruk dari duduk berjam-jam di depan layar komputer, namun karena tuntutan pekerjaan, situasi seperti ini tidak bisa kita hindari.

Solusi yang mungkin bisa kita tempuh adalah menyiasati agar dampak buruk tersebut tidak terjadi pada kita. Setidaknya mengurangi resiko dan effek buruk dari berlama-lama di depan komputer.
Nah, berikut ini tips agar tetap sehat meski berlama-lama bekerja di depan komputer. Ada baiknya anda coba. Yuk kita simak bersama tips berikut ini!


Tetap berolahraga
Di depan komputer kok berolahraga? Tentu pertanyaan ini timbul di benak anda semua. Berolahraga bukan berarti harus meninggalkan meja komputer anda. Gerakan-gerakan sederhana bisa anda lakukan di depan komputer tanpa meninggallannya. Misalnya, menggelengkan kepala, memutar leher searah jarum jam atau kebalikannya., memutar pinggang dan meregangkan tangan. Hal ini dapat memperkancar kembali peredaran darah.

Jalan-jalan
Ya, sempatkan waktu walau hanya beberapa detik untuk jalan-jalan disekitar ruangan komputer anda. Sehingga anda tidak mearas tegang lagi. Jalan juga bisa menyehatkan jantung dan tulang anda.

Ubah sikap duduk
Sesekalu ubah sikap duduk anda. Misalnya bersikap duduk tegak. Kenapa, karena layar komputer kita terkadang posisinya lebih rendah dari kita sehingga terkadang kita harus bersikap membungkuk. Nah, sikap seperti ini membahatakan tulang kita. Jadi sekali-sekali dan sering-seringlah mengubah sikap duduk ketika berada di depan komputer.

Jangan makan
Usahakan jangan makan di meja kerja anda. Jika anda makan di depan komputer, ini berarti anda tidak berpindah tempat dari tempat and bekerja. Hal ini akan berakibat buruk pada kesehatan.

Ranking Universitas di Indonesia

Indonesia memiliki lebih dari 300 universitas baik swasta maupun negeri. Beberapa diantaranya menawarkan program S1 - S3. Namun tidak banyak pula yang hanya menyediakan program S1. Peran universitas di Indonesia sangatlah penting dalam hal mencetak lulusan-lulusan yang siap kerja di berbagai sektor dan bidang pekerjaan.

Tentu saja, universitas atau perguruan tinggi yang ada akan berlomba-lomba menmberikan layanan terbaik dalam hal kurikulum, kualitas dosen pengajar dan kelengkapan fasilitas. Ini merupakan hal yang sangat positif demi kemajuan pendidikan di Indonesia. Universitas berlomba-lomba untuk menjadi yang terbaik di negeri ini.

Nah berikut daftar peringkat atau ranking Universitas seluruh Indonesia baik negeri maupun swasta. Yuk kita simak bersama.

1. Institut Teknologi Bandung
2. Universitas Indonesia
3. Universitas Gajah Mada
4. Universitas Gunadharma
5. Universitas Pendidikan Indonesia
6. Universitas Diponegoro
7. Universitas Sebelas Maret
8. Institut Teknologi Sepuluh November
9. Universitas Airlangga
10. Institut Pertanian Bogor
11. Universitas Sumatera Utara
12. Universitas Padjajaran
13. Universitas Islam Indonesia
14. Universitas Brawijaya
15. Universitas Mercu Buana
16. Universitas Muhammadiyah Yogyakarta
17. Universitas Kristen Petra
18. Universitas Sriwijaya
19. Universitas Surabaya
20. Universitas Muhammadiyah Malang
21. Universitas Negeri Yogyakarta
22. Universitas Bina Nusantara
23. Universitas Muhammadiyah Surakarta
24. Universitas Negeri Malang
25. Universitas Katolik Indonesia Atma Jaya
26. Universitas Negeri Semarang
27. Universitas Andalas
28. Universitas Hasanudin 
29. Universitas Komputer Indonesia
30. Universitas Lampung
31. Universitas Udayana
32. Universitas Ahmad Dahlan 
33. Universitas Esa Unggul
34. Universitas Bengkulu
35. Universitas Islam Negeri Sunan Kalijaga Yogyakarta
36. Universitas Jember
37. Universitas Tarumanegara
38. Universitas Trisakti
39. Universitas Jendral Soedirman
40. Universitas Negeri Surabaya

Gangguan Sistem Pernapasan

Gangguan Sistem Pernapasan Pada Manusia

Terkadang sistem pernapasan manusia tidak bisa berjalan seperti biasanya. Hal ini disebabkan karena adanya gangguan kerja pada organ-organ pernapasan manusia. Gangguan-gangguan pada sitem pernapasan ini disebabkan karena beberapa faktor.

Pertama, gangguan sitem pernapasan manusia bisa disebabkan karena adanya gangguan pada proses pengikatan oksigen dan kelainan pada saluran pernapasan. Misalnya karena keracunan gas karbon monoksida (CO) dan terisinya paru-paru oleh zat lain (air) pada orang yang tenggelam.


Kedua, gangguan sistem pernapasan disebabkan karena virus dan bakteri. Virus dan bakteri ini menyebabkan infeksi dan peradangan pada pada saluran pernapasan manusia. Beberapa gangguan sistem pernapasan manusia antara lain :


Faringitis
Dinamakan faringitis karena peradangan atau infeksinya terjadi di faring. Faringitis lebih disebabkan karena terlalu banyak merokok. Gejala yang timbul biasanya rasa sakit saat menelan dan rasa kering di tenggorokan. Jika tidak segera diobati, faringitis bisa menyebabkan radang akut.


Bronkitis
Bronkitis merupakan peradangan atau infeksi yang terjadi pada selaput lendir bronkial. Biasanya hai ini akan diikuti dengan pleruitis, laringitis dan sinusitis.Hal ini disebabkan karena infeksi mikroorganisme dan reaksi alergik sebagai hasil dari repon tubuh atas zat asing yang masuk ke dalam tubuh. Gejala-gejala yang mungkin timbul antara lain; batuk-batuk, demam, sulit menelan, dan sakit di dada.


Dipteri
Dipteri adalah gangguan sistem pernapasan yang berupa infeksi pada saluran pernapasanbagian atas. Dipteri disebabkan oleh bakteri Corynebacterium Diptherial. Jika tidak segera diatasi akan menyebabkan kerusakan yang lebih parah pada selaput jantung.


SARS
SARS merupakan gangguan sistem pernapasan yang disebabkan oleh Coronavirus. Virus ini menyebabkan infeksi pada saluran pernapasan. Gejala yang muncul antara lain pusing, muntah-muntah, panas tinggi dan batuk.


Asma
Asma merupakan gangguan sistem pernapasan yang ditandai dengan gejala sukar bernapas. Hal ini disebabkan karena otot polos pada trakea berkontraksi. Akibatnya saluran trakea menyempit. Asma bisa disebabkan karena alergi dan faktor emosi atau psikis.


Emfisima
Gangguan ini merupakan peradangan pada permukaan alveolus. Infeksi ini menyebabkan paru-paru menggelembung sehingga mengganggu proses pengikatan oksigen.


Kanker Paru-paru
Kanker paru-paru disebabkan oleh kelainan pada sel epitel bronkial sehingga membentuk sejenis tumor yang tumbuh dengan ganas. Kelainan ini dipicu oleh terlalu sering menerima zat pemicu kanker yang biasanya terdapat pada rokok yang dihisap penderita.

Daftar Team Barclays Premier League

Daftar Team Barclays Premier League Musim 2012-2013

Salah satu kompetisi sepakbola yang paling dinanti para pecinta bola siap digelar bulan Agustus. Ya, Liga sepakbola terakbar di benua Eropa, Barclays Premier League (BPL) musim 2012-2013 siap menggelar laga perdana hari Sabtu tanggal 18 Agustus 2012.

Sebanyak 20 team akan berlaga memperebutkan trophy Barclays Premier League musim 2012-2013. Beberapa team dengan manajer dan pemain baru siap menyuguhkan pertandingan-pertandingan yang berkualitas


Menarik kita tunggu, team mana yang akan berpeluang meraih trophy Barclays Premier League musim 2012-2013. Mampukah Manchester City mempertahankan gelar juara? Ataukah ada team lain yang mampu merebut gelar juara dari tangan Manchester City.


Para pengamat sepakbola memprediksikan bahwa team-team besar dan mapan sepertiManchester United, Arsenal, Chelsea, Liverpool dan Tottenham Hotspurs memiliki peluang untuk meraih gelar Barclays Premier League musim 2012-2013. Team mana sajakah yang akan berlaga di Barclays Premier League Musim 2012-2013? Nah, berikut saya sajikan daftar team-team tersebut.


DAFTAR TEAM BARCLAYS PREMIER LEAGUE SEASON 2012-2013

1. Arsenal
2. Aston Villa
3. Chelsea
4. Everton
5. Fulham
6. Liverpool
7. Manchester City
8. Manchester United
9. Newcastle United
10. Norwich City
11. QPR
12. Reading
13. Southampton
14. Stoke City
15. Sunderland
16. Swansea City
17. Tottenham Hotspurs
18. West Bromwich Albion
19. West Ham United
20. Wigan Athletic

Hidup bahagia adalah dambaan setiap orang, siapa sih yang gak ingin hidupnya bahagia, hanya saja setiap orang memiliki sudut pandang yang berbeda mengenai konsep bahagia, ada yang berpandangan bahwa kebahagian hanya bisa didapat dari terpenuhinya kebutuhan materi, ada pendapat lain yang beranggapan bahwa kekuasaanlah yang bisa membuat hidup kita bahagia dan sebagainnya. Terlepas dari itu semua, kebahagiaan yang hakiki adalah perasaan senang dan terlepas dari semua problematika kehidupan.

 

Berikut beberapa tips bahagia dalam menjalani hidup.

1. Iklas dan bersyukur atas segala nikmat yang telah kita peroleh, terimalah segala bentuk permasalahan hidup sebagai ujian dalam rangka meningkatkan kualitas pribadi.
2. Tebarkan sikap positif pada orang-orang di sekitar kita seperti semangat, optimisme, kasih sayang dan persahabatan, yakinlah bahwa kita akan selalu mendapatkan feedback positif dari lingkungan di sekitar kita.
3. Jangan sekali-kali memendam perasaan marah, dendam, benci, iri dan dengki, sikap seperti ini akan menguras energi yang sangat besar sehingga sudah tidak ada lagi kekuatan untuk menebar cinta pada sesama.
4. Belajar dan bekerja keraslah, ingatlah pencapaian terhadap sesuatu yang kita cita-citakan akan memberikan perasaan bahagia yang luar biasa.
5. Berolah raga yang teratur juga sedkit banyaknya akan membuat suasana hati menjadi senang dan membuat mood kita menjadi lebih baik, bukankan didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat.
6. Tersenyum dan tertawalah, semua orang tahu bahwa tertawa adalah obat awet muda.
7. Berdo'a dan berusaha mendekatkan diri pada Yang Maha Kuasa, berserah dirilah karena Allah SWT selalu memberikan yang terbaik bagi umatnya.

Itulah beberapa tips bahagia dalam menjalani kehidupan sehari-hari, semoga tips ini bisa membawa perubahan besar pada pengembangan diri kita, Amin.

Fisika : Pengukuran, Besaran dan Satuan

Pengukuran, Besaran dan Satuan

Kenapa sesuatu harus diukur? Pertanyaan ini muncul saat saya sedang bermain dengan putri kecil saya. Ketika saya mengajaknya bermain santai di teras rumah, saya mengajaknya untuk mengukur panjang pita yang dia kenakan. Lalu dia bertanya, "Kenapa harus diukur Bu?"

Dari peristiwa itu saya terinspirasi untuk menulis secara singkat tentang pengukuran yang pernah saya dapat waktu di SMA dulu. Semoga apa yang saya tulis ini bermanfaat.


A. Pengukuran


Dalam fisika, pengukuran didefinisikan sebagai perbandingan suatu besaran dengan besaran lainnya yang diukur dengan menggunakan alat ukur tertentu. Dengan kata lain, mengukur berarti membandingkan suatu besaran dengan besaran lainnya yang sudah ditetapkan standar suatu besaran.


B. Faktor-faktor yang mempengaruhi hasil pengukuran


Pengukuran suatu besaran terkadang menghasilkan nilai yang berbeda-beda. Hal ini dipengaruhi oleh beberapa faktor, antara lain:
Alat ukur yang digunakan
Lingkungan pengukuran
Orang yang mengukur
Benda yang diukur
Proses pengukuran
C. Jenis-jenis alat ukur


Untuk mendapatkan nilai suatu besaran diperlukan alat ukur. Beberapa jenis alat ukur yang biasa digunakan untuk mengukur antara lain:
Alat ukur panjang, misalnya mistar ukur, jangka sorong dang mikrometer ulir
Alat ukur massa, misalnya neraca ohaus
Alat ukur waktu, misalnya stopwatch
D. Besaran dan Satuan


Besaran merupakan sesuatu yang dapat diukur dan dinyatakan dengan angka. Sedangkan satuan diartikan sebagai ukuran satuan besaran. Setiap besaran tentu memiliki satuan yang berbeda.


Secara sederhana besaran dibedakan menjadi Besaran Pokok, Besaran Turunan dan Besaran Vektor. Besaran Pokok merupakan besaran yang satuannya ditetapkan terlebih dahulu dan tidak bergantung pada besaran lainnya. Sedangkan besaran turunan merupakan besaran yang dihasilkan dari penurunan besaran-besaran poko.

4 Kota Paling Berbahaya di Amerika Serikat

Kota-Kota Paling Berbahaya di Amerika Serikat

Amerika Serikat atau juga sering dikenal dengan julukan Negara Paman Sam merupakan salah satu negara besar di dunia. Ketenarannya sudah tak diragukan lagi. Sampai-sampai anak kecil saja tahu Amerika Serikat. Amerika Serikat identik dengan kekuasaan, pendidikan, kemegahan, kemajuan teknologi dan negara yang kaya raya. Banyak sekali kegiatan internasional dipusatkan di Amerika Serikat.


Namun dibalik kekayaan, kemegahan dan kekuasaan tersebut, Amerika Serikat juga terkenal dengan tingkat kejahatannya yang tinggi. Berbagai jenis tindak kejahatan atau kriminal terjadi hampir di setiap kota di Amerika Serikat. Hal ini terjadi karena dipicu oleh tingkat populasi yang sangat tinggi, keberadaan multi etnik atau ras, kesenjangan ekonomi warga masyarakat serta kesempatan untuk memperoleh pekerjaan yang akhirnya bermuara pada munculnya berbagai jenis tindak kejahatan.


Tentu kondisi seperti ini akan membuat sebagian masyarakat merasa tidak nyaman dan terancam keselamatannya. Nah, setidaknya ada empat kota di Amerika Serikat yang bisa dikategorikan sebagai kota paling berbahaya untuk dikunjungi atau ditinggali. Yuk kita simak bersama

1. Detroit
Detroit disebut-sebut sebagai kota paling berbahaya di Amerika Serikat. Berbagai tindak kejahatan terjadi di kota ini. Lebih dari 1.000 tindak kejahatan terjadi per 100.000 penduduk.Tindak kejahatan itu antara lain, perampokan, penodongan, pencurian, tindak kekerasan dan sebagainya.



2. New Orlean
New Orlean adalah salah satu kota termiskin di Amerika Serikat. Di balik gemerlap kehidupan Amerika Serikat, ternyata ada juga kota yang tergolong termiskin di Amerika Serikat. Kondisi seperti ini menyebabkan banyak sekali tindak kejahatan seperti perampokan, pencurian dan penodongan. Sedikitnya ada sekitar 95 pencuri tiap 100.000 penduduk. Keadaan seperti ini menjadikan kota New Orlean menjadi kota paling berbahaya.



3. Springfield, Illinois
Kota paling berbahaya selanjutnya adalah Springfield di Illinois. Sedikitnya lebih dari 800 tindak kekerasan terjadi per 100.000 penduduk. Sebagian besar pelaku kejahatan dan tindak kekerasan di Illinois adalah orang-orang yang berusia di bawah 40 tahun yang mendominasi wilayah tersebut. Sehingga kota ini termasuk dalam kategori kota paling berbahaya dan tidak aman bagi pengunjung.



4. St. Louis
Selanjutnya adalah kota St. Louis. Sebanyak 2.000 tindak kejahatan per 100.000 penduduk menjadikan kota St. Louis sebagai kota yang termasuk dalam kategori paling berbahaya di Amerika Serikat.

winner vs loser

Sebenarnya topik mengenai pengembangan diri – Winner vs Loser ini pernah saya postingsebelumnya di blog terdahulu yang sekarang menghilang entah kemana, raib di telan bumi, karena saya merasa pembahasan motivasi diri ini menarik untuk di bicarakan sehingga saya memutuskan untuk mem-posting ulang artikel ini.

Sumber aslinya secara tidak sengaja saya temukan di tabloid Percikan Iman terbitan bulan maret 2001, yang isinya sangat bermanfaat bagi kita untuk bisa lebih mengenal dan memahami diri sendiri sebagai bekal dalam mengarungi dunia kerja maupun dalam kehidupan sehari-hari. Isi nya saya quote di bawah ini:

Pengembangan diri serta motivasi diri

Winner vs Loser

If the loser is always a part of the problem, then the winner is always a part of the answer.

If the loser always has an excuse, then the winner always has a program.

If the loser says : "That is not my job !", then the winner says : "Let me do it for you !".

If the loser sees a problem in every answer, then the winner sees the answer for every problem.

If the loser sees two or three sand traps near every green, then the winner sees a green near every sand trap.

If the loser says : "It may be possible, but it's too difficult !", then the winner says : "It may be difficult, but it's possible !"

Dan terjemahan bebas nya kurang lebih seperti ini :

Jika Pecundang selalu jadi bagian dari masalah, Pemenang selalu menjadi bagian dari solusi.

Jika Pecundang akan selalu punya alasan, Pemenang akan selalu punya program kerja.

Jika pecundang selalu berkata :"Itu bukan pekerjaanku !", sementara pemenang selalu berkata: "Biar aku saja yang mengerjakannya!"

Jika Pecundang selalu melihat persoalan dari setiap jawaban, sementara sang Pemenang selalu melihat jawaban dari setiap persoalan.

Jika Pecundang selalu mencari-cari kelemahan dari setiap kebaikan, seorang Pemenang melihat sisi baik dari setiap keburukan.

Jika pecundang mengatakan : "Bisa saja sih dikerjakan, tapi kelihatannya sulit ya..!", dan seorang Pemenang akan mengatakan : "Sulit sih, tapi akan saya kerjakan"


Selanjutnya kita sendiri yang harus memutuskan apakan kita seorang pemenang atau seorang pecundang sejati.

Semoga artikel ini bermanfaat, jika ada tanggapan, tambahan atau sanggahan silakan berkomentar.

Julukan Negara

Mengenal Julukan Negara

Julukan Negara di Dunia


Beberapa negara memiliki julukan-julukan yang identik dengan karakteristik dan cirikhas dari negara tersebut.


Julukan atau sebutan khusus untuk beberapa negara tidak serta merta diberikan namun ada nilai historis and sesuatu yang khas dan menjadi ciri khusus dari negara tersebut. Sehingga ketika orang menyebut julukan tersebut, orang akan mengingat secara langsung negara tersebut.


Nah bagi adik-adik yang masih duduk di sekolah dasar tentu tidak asing lagi dengan julukan beberapa negara di dunia. Sekedar mengingatkan, berikut ini merupakan julukan beberapa negara di dunia :

1. Negara Gajah Putih : Thailand
2. Negara Pagoda : Thailand
3. Negara Dam : Belanda
4. Negara Kincir Angin : Belanda
5. Negara Matahari Terbit : Jepang
6. Negeri Sakura : Jepang
7. Negara Ginseng : Korea
8. Negara Petrodolar : Brunei Darussalam
9. Negara Paman Sam : Amerika Serikat
10. Negara Tango : Argentina
11. Negara Tirai Bambu : China
12. Negara Kanguru : Australia
13. Negara Zamrud Katulistiwa : Indonesia
14. Black Country : Inggris
15. Negara Beruang Merah : Rusia
16. Negeri Seribu Dewi : Yunani
17. Negeri Pelangi: Afrika Selatan

Android VS Blackberry

Bicara mengenai BlackBerry vs Android,

Siapa yang tak kenal BlackBerry, gadget berteknologi tinggi yang kini hampir menguasai pasar smartphone di Indonesia, Research in motion (RIM) sebagai vendor resmi BlackBerry mengklaim bahwa 15% penggunanya berasal dari Indonesia, lebih dari 7 juta penduduk di negara yang memiliki pangsa pasar terbaik di Asia Tenggara ini meggunakan BlackBerry Massager dalam kesehariannya, di kamar mandi, di tempat tidur, di meja makan bahkan dalam meeting penting di kantor-kantor, tangan-tangan lentik komunitas ini tak henti-hentinya merangkai kata, hanya nyetir yang bisa menghentikan para pecinta chatting dari kegiatan BBM-an.
Lain halnya dengan para pengguna Android yang dari segi kuantitas masih sedikit di banding pengguna BlackBerry, hanya kalangan tertentu saja yang biasanya senang ngotak-ngatik applikasi nge-games dan browsing yang menggunakan layanan berlambang robot ijo ini, lalu apa sebenarnya kekurangan dan kelebihan dari kedua teknologi ini.


Perbandingan BlackBerry vs Android
Dari segi feature BackBerry memiliki push email dan BlackBarry Massager yang sudah sangat digemari orang-orang yang suka gaul, meskipun Android juga punya applikasi sejenis seperti LiveProfile atau WhatsApp Messeger tapi BBM jauh lebih populer dan dianggap gaya, dan katanya tingkat security nya pun lebih baik karena memliliki server yang dikelola sendiri.

Dari segi handheld Android menyediakan banyak pilihan dari yang murah dan sederhana sampai yang high-end dan harganya selangit, berbagai merk smartphone sudah menggunakan system operasi ini sehingga pengguna lebih leluasa menentukan pilihannya sesuai kocek yang ada, sementara BlackBerry tidak seperti itu meskipun memiliki banyak versi.

Hal lain yang perlu dipertimbangkan adalah bahwa Android berbasis open sources yang memungkinkan para developer untuk mengembangkan banyak applikasi yang diperlukan oleh para penggunanya termasuk game-game menarik yang setiap saat bisa di download dari Google Play.

Pada akhirnya semuanya diserahkan pada anda selaku pengguna smartphone, bagi yang senang gaul dan chatting ada baiknya menggunakan BBM nya BlackBerry yang handal dan memiliki komunitas yang luas, sementara bagi anda yang senang nge games dan ngoprek applikasi, pertimbangkan untuk memakai handset yang berkualitas tinggi namun murah yang menggunakan Android sebagai system operasinya.

Bagi yang memiliki pandangan serta pengalaman lain tentang BlackBerry VS Androidsilakan berkomentar.

Semoga bermanfaat.